Docteur en médecine, Pierre Achard est praticien du changement comportemental et personnel, du stress et des stratégies de vie.
Auteur de plusieurs ouvrages de référence, il exerce en tant que formateur et coach au sein de Life-Map (docteurachard@life-map.com) où il a mis au point, testé et amélioré sa méthode avant de la formaliser dans ce livre. Il peut être joint à l’adresse suivante :

pierre.achard@maxima.fr

192, boulevard Saint-Germain, 75007 Paris.
Tél : + 33 1 44 39 74 00 – Fax : + 33 1 45 48 46 88

AGIR POUR RÉUSSIR

DR PIERRE ACHARD

Agir pour réussir

Comment arrêter de remettre les choses au lendemain

MAXIMA

© Maxima, Paris, 2010.

ISBN : 978 2 8188 0158 1

Infos/nouveautés/catalogue : www.maxima.fr

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Introduction

Au moment d’agir… il n’y a plus personne

D

ans la fable Conseil tenus par les Rats, Jean de la Fontaine nous rappelle que si nous sommes actifs lorsqu’il faut discuter, méditer, planifier, nous perdons subitement toute initiative au moment de passer à l’acte.

Pour illustrer ce constat, il nous invite à assister au conseil tenu par les rats brutalisés et désireux d’en finir avec ce « diable » de chat, Rodilardus, qui les massacre sans pitié.

Au cours du débat, les idées foisonnent et chacun y met du sien. La stratégie est désormais claire : il faut impérativement attacher une cloche à la queue de Rodilardus pour mettre un terme à l’hécatombe et retrouver la vie paisible d’antan.

Chacun partage l’avis de « Monsieur le Doyen » et de ses conseillers. Cette mesure est à prendre « plus tôt que plus tard » afin que Rodilardus ne puisse plus les surprendre.

Le problème est autrement plus complexe lorsqu’il faut passer à l’acte.

Qui « attachera le grelot » ?

Comment allait-il s’y prendre ?

L’un dit : « je n’y vais point, je ne suis pas si sot » ; l’autre justifie son inaction par un « je ne saurais le faire ».

Toujours est-il qu’au moment de délibérer, « la Cour en Conseillers foisonne » et qu’au moment « d’exécuter, l’on ne rencontre plus personne ».

A travers cet ouvrage, notre objectif est de trouver l’équilibre entre la bonne stratégie d’action et sa mise en place ; pour que ne « foisonnent » que les idées devant aboutir. Car après l’analyse, vient le moment du passage à l’action.

1•

Prenez conscience de ce qui bouge autour de vous

V

ous vivez dans un univers en pleine mutation. Tout bouge autour de vous et à une vitesse qui ne finit pas d’étonner. Ne soyez pas naïfs ; vos atouts d’aujourd’hui ne suffiront pas à faire vos fortunes de demain. Vous devez évoluer avec votre temps et le faire inlassablement car au moindre répit la vague du changement refait surface et peut vous entraîner sur des voies que vous avez hésitées à prendre.

Vous êtes en permanence appelés à vous adapter à ce qui bouge autour de vous à la fois pour y faire face mais aussi pour poursuivre votre chemin dans la direction que vous souhaitez. Certains y voient une contrainte, d’autres au contraire jettent un regard plus clément et parlent plutôt d’évolution. Etes-vous tous affectés par le changement ? Sans doute. Le serez-vous tous un jour ou l’autre ? Certainement. Etes-vous nombreux à n’avoir pas été confrontés à ces bouleversements ? Probablement pas.

Pour y voir plus clair, vous allez regarder ce qui a changé dans votre vie au cours des douze derniers mois. La liste proposée ci-dessous n’est pas exhaustive et chacun d’entre vous pourra y rajouter des événements personnels qui l’ont marqué. Cette liste montre que le changement ne survient pas qu’aux autres : il touche chacun d’entre vous. Pour vous en rendre compte, répondez par « oui » ou « non » aux interrogations qui suivent. A vous de juger. Si en fin d’exercice, le nombre de réponses affirmatives est élevé, vous faites partie de cette majorité d’individus frappés par le virus du changement et appelés à l’occasion à réagir. Si, au contraire, vous répondez « non » à la grande majorité des questions, c’est que vous êtes en sursis ; autrement dit si le virus ne vous a pas encore atteint, il ne tardera pas à le faire.

Cette liste reprend un certain nombre d’événements imprévus ou attendus qui ont modifié votre quotidien. Avec plus ou moins de force ils ont nécessité de votre part des efforts d’adaptation pour retrouver une sérénité qu’ils ont perturbée.

L’exercice (p. 13) est largement inspiré des travaux de Holmes et Rahe (Social Readjustment Rating Scale).

Tous ces changements, petits et grands, vont obligatoirement vous obliger à modifier votre façon de travailler et d’une manière ou d’une autre à suivre le flux des transformations qui entraîne dans son cours tout ce qu’il trouve sur son chemin.

Que dire enfin de ces bouleversements financiers et économiques que vous avez sans doute vécus et que vous continuez peut-être à vivre. L’achat d’un bien immobilier, d’une nouvelle voiture, l’endettement donnent des soucis financiers qui ne sont pas négligeables et qui appellent de votre part une attitude bien plus prudente que par le passé. Certains ont peut-être gagné en bourse, d’autres y auront perdu beaucoup d’argent.

Arrêtons ici cette liste pour ne pas vous surcharger de détails et faisons le bilan. Combien de « oui » avez-vous enregistré dans cette liste ? Combien de « non » ? Avez-vous répondu « oui » plus souvent que « non » ? Si tel est le cas, vous avez été témoin de l’implantation du changement dans votre vie et vous avez probablement ressenti le besoin permanent d’adaptation auquel vous avez été soumis.

Ce qui a pu changer sur le plan de votre santé
Oui
Non

1. Vous avez connu la maladie à travers vous-même ou l’un de vos proches
2. Vous avez pris ou perdu du poids ?
3. Vous avez changé votre régime alimentaire
4. Vous avez changé vos habitudes d’endormissement
5. Vous avez perdu une ou plusieurs vieilles habitudes
6. Vous avez subi une intervention chirurgicale
7. Vous avez changé de traitement médical
8. Vous avez arrêté ou repris la cigarette

Ce qui a pu changer sur le plan professionnel
Oui
Non

1. Vous avez perdu votre emploi
2. Vous avez été mis sur une voie de garage
3. Vous avez été promu
4. Vous avez été éloigné du cercle des décideurs
5. Vous avez pris votre retraite
6. Vous avez intégré un enseignement supérieur
7. Vous vous êtes inscrits à des journées de formation
8. Vous avez fait face à une restructuration interne, un rachat, une acquisition
9. Vous avez eu des problèmes avec vos collaborateurs
10. La tension augmente avec vos supérieurs hiérarchiques

Ce qui a pu changer sur le plan économique 
Oui
Non

1. Vous vous êtes acheté un bien immobilier
2. Vous vous êtes endettés
3. Vous avez gagné en bourse
4. Votre épargne a beaucoup progressé ou s’est effondrée
5. Vous avez perdu beaucoup d’argent

Ce qui a pu changer autour de vous et en famille
Oui
Non

1. Vous avez rencontré l’âme sœur
2. Vous vous êtes mariés ou divorcés
3. Vous avez décidé de vivre en couple, peut-être même de vous marier.
4. Vous avez déménagé
5. Vous avez perdu la garde des enfants
6. Vous avez accueilli un beau-frère, une belle-sœur, un nouveau-né, un ou une ami (e)
7. Vous avez perdu un proche
8. Vous avez eu des aventures extra conjugales
9. Vous avez fait un voyage bouleversant

Tableau 1 : Potentiel stresseur des événements marquants

Que faut-il retenir ?

1. Vous êtes tous concernés par le changement. Hommes et femmes, jeunes et moins jeunes, et quelles que soient les fonctions que vous exercez.

2. Tous les changements que vous rencontrez vous amènent à réagir pour trouver un nouvel équilibre qui tienne compte des situations qui évoluent.

3. Parce que ce qui change n’est pas obligatoirement une prolongation des événements vécus, vous ne pouvez pas y faire face avec les réflexes du passé. Vous devez agir.

Notes personnelles

Vous ne réagissez pas toujours de la même façon

Votre comportement n’est pas stéréotypé et vous ne réagissez pas de la même façon quel que soit le problème à traiter. A côté du contexte émotionnel qui détermine l’intensité de votre réaction, force est de constater que votre attitude varie également en fonction du caractère prévisible ou non de l’événement. Lorsque vous êtes pris par surprise, celle-ci ajoute une composante anxieuse et précipitée à votre action. Vous sortez du seul cadre rationnel et une part de déraisonnable vient grossir vos gestes et votre comportement. Par contre, lorsque l’événement est attendu, sans surprise, il trouve en face de lui des individus capables de l’affronter et qui ont pris la décision de le faire calmement et sans céder à la panique. Vous avez donc intérêt à ne pas vous laisser surprendre.

Prenons l’exemple d’un salarié qui perd son emploi. Le licenciement peut faire suite à un lourd passé conflictuel entre lui et sa hiérarchie laissant pressentir une rupture de contrat avec son employeur. Le licenciement peut également survenir de manière inattendue. Dans l’un et l’autre cas, le salarié ne réagira pas exactement de la même façon, même si en arrière plan, la tristesse et la déception occupent une place centrale dans son raisonnement.

Dans le cas d’un licenciement annoncé, le salarié aura eu le temps de penser à des solutions de rechange tant l’événement était pressenti. Il aura pris contact avec les personnes d’influence qu’il connaît ; il aura activé son réseau relationnel et professionnel. Il aura également pu consulter des hommes de confiance, explorer les modalités de défense qui lui sont ouvertes. Son passage à l’action lui sera certes imposé dans la douleur mais il le sera avec une certaine prise de conscience de l’enjeu et du poids à terme des décisions retenues.

Dans le cas d’un licenciement inattendu, la brutalité de l’annonce ajoutera une composante émotionnelle excessive à sa réaction. Des expressions maximalistes viendront illustrer des déclarations d’un pessimisme douloureux et les voies du tout ou rien s’empareront de son raisonnement. Il n’y a plus de juste milieu dans ses commentaires. Cette vision du tout est blanc ou tout est noir imprègnera lourdement ses choix. Dans le même temps, une place de plus en plus importante sera occupée par la composante affective et émotionnelle laissant beaucoup moins de place à la raison. Que l’événement soit pressenti ou non, dans les deux cas le sentiment d’impuissance face à la décision peut plonger dans l’immobilisme, l’indifférence ou tout simplement la résignation.

Sans chercher des exemples dans le vécu des autres, essayez de vous souvenir d’une expérience que vous avez vécue. Essayez de comparer votre réaction « à chaud » par rapport à celle que vous auriez eu « à froid ». Dans les deux cas, l’événement est le même ; seule sa chronologie change. C’est elle qui lui donne un caractère plus ou moins « catastrophique » justifiant certaines réactions excessives.

La morale de l’histoire est que vous devez éviter au maximum d’être surpris. Ce changement brutal qui vous prend à la gorge vous précipite dans la réaction excessive. Vous risquez alors d’agir dans le sens contraire de vos propres intérêts. Inversement, vos adversaires ont tout intérêt à amplifier l’effet de surprise pour neutraliser vos capacités rationnelles à réagir et obtenir votre défaite.

Que faut-il retenir ?

1. Vous aves tout intérêt à rester vigilants par rapport à ce qui se passe autour de vous pour éviter de vous laisser surprendre et d’avoir ainsi à réagir « à chaud ».

2. Il est toujours plus douloureux de faire face à un événement inattendu qui fait irruption dans votre vie et la transforme. Anticipez autant que possible les événements prévisibles.

3. La « réaction à chaud » comporte un risque de débordement émotionnel évident. Ne commettez pas l’irréparable.

Notes personnelles

L’adaptation permanente vous invite à prendre position donc à agir

Lorsque les changements survenus autour de vous ne sont pas fréquents, lorsqu’ils sont isolés et non récurrents, vous pouvez prendre du temps pour vous adapter et réagir.

En général, ces problèmes ne sont pas graves ; ils sont rattrapables. Malheureusement, le plus souvent les changements que vous vivez sont permanents, répétitifs, en salves plus ou moins intenses. En conséquence, le retard pris à réagir croît d’une manière exponentielle et devient si important que les efforts de rattrapage deviennent de plus en plus difficiles au fur et à mesure que le temps passe.

Parce que le changement est permanent, votre adaptation doit impérativement suivre.

Parce que le retard pris est difficile et dans certains cas impossible à rattraper, l’action est obligatoire.

Il n’y aura pas d’alternative si ce n’est de vous remettre au travail et de vous adapter.

Vivre dans un environnement changeant n’est peut être pas du goût de tous. Vivre sans tenir compte des changements qui s’opèrent en vous et autour de vous, n’est pas non plus porteur de stabilité. Dans les deux cas, vous devez agir pour faire face, retrouver un nouvel équilibre et transformer vos difficultés en opportunités d’évolution.

L’exemple qui suit permet de comparer les conséquences d’une attitude qui s’adapte au changement par rapport à celle qui ignore les nouvelles contraintes et poursuit son cours comme si de rien n’était.

Jean-Pierre a été muté dans un pays étranger. Il refuse certaines coutumes locales qu’il juge incompatibles avec son éducation. Il a le choix entre deux attitudes face à sa nouvelle situation : agir et s’adapter ou au contraire conserver ses anciennes habitudes sans tenir compte de son environnement.

Evidemment, les conséquences ne sont pas les mêmes. La flexibilité entraîne plus d’ouverture et plus de tolérance de la part de ceux qui ne partagent pas exactement ses traditions.

Son intransigeance au contraire rend les choses plus difficiles et, à force de résister, Jean-Pierre construit autour de lui une carapace de non-intégration qui deviendra au fil du temps infranchissable. Autant dire qu’il s’enkyste et avec le temps il ne reste plus à son entourage d’autres options que celle d’isoler puis d’éliminer le kyste que Jean-Pierre aura largement contribué à mettre en place faute d’adaptation.

Que faut-il retenir ?

1. L’inadaptation plonge dans l’inaction et fige les protagonistes dans une guerre de tranchées sans espoir d’en sortir. L’un face à l’autre sans la moindre concession.

2. L’adaptation à laquelle le changement donne lieu vous permet de sortir de l’immobilisme et de passer à l’action

3. Les premiers résultats obtenus encouragent la poursuite des efforts quelle que soit la difficulté qui se présente. « L’appétit vient en mangeant ».

Notes personnelles

En pratique : privilégiez l’action dans un milieu de plus en plus exigeant

Le tableau 2, ci-dessous, vous permet de comparer des situations d’hier à celles d’aujourd’hui. Ces changements bouleversent vos habitudes et ne vont pas nécessairement dans le sens que vous auriez souhaité. Certaines transformations vous fragilisent d’autres au contraire vous mettent en valeur et vous rapprochent de vos ambitions. Pris entre le marteau et l’enclume, vous êtes maintenant conscients du caractère irréversible de ces transformations.

Vous avez peut-être plus d’une raison de manifester votre mécontentement mais si leur caractère inéluctable se confirme, toutes les expressions émotionnelles par lesquelles vous allez passer sont importantes à condition qu’elles n’envahissent pas le tableau et ne retardent pas votre passage à l’action.

Autrement dit, quelle que soit la vitesse à laquelle vous traversez les stades menant à l’action, cette dernière étape est fondamentale. C’est d’elle que dépendra votre positionnement par rapport à ce qui bouge autour de vous ; c’est-à-dire votre capacité d’adaptation et votre efficacité.

Si vous bougez moins vite que votre environnement, vous devez à un moment ou à un autre rattraper le temps perdu.

Si vous bougez à la même vitesse que votre milieu, vous pouvez vous donner le temps de l’adaptation sélective pour que vos actions servent au mieux vos intérêts.

Enfin, si vous allez plus vite que ce qui vous entoure, vous pouvez espérer exercer un peu plus d’influence sur le cours des choses et aspirer à en tirer le meilleur profit.

Dans le tableau 2 (p. 20), vous utiliserez une quantification arbitraire allant de 1 à 5, pour vous faire une idée sur l’ampleur du changement d’un même paramètre entre hier et aujourd’hui, à la fois dans votre milieu professionnel et familial. Ainsi par exemple, les exigences des patrons d’hier ne sont plus les mêmes aujourd’hui. Une quantification arbitraire de « 2 » pour hier doit faire face à un durcissement plus grand aujourd’hui passant de « 2 » à « 4 » voire « 5 ».

Ces ruptures par rapport au passé nécessitent plus que jamais un passage à l’action et une adaptation permanente pour rester en phase avec ce qui change autour de vous.

Paramètres qui changent | Hier | Aujourd’hui
Evaluation | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5
1. Exigences des patrons |  |  |  |  |  |  |  |  |  |
2. Précarité des postes pourvus |  |  |  |  |  |  |  |  |  |
3. Besoin d’apprendre en permanence |  |  |  |  |  |  |  |  |  |
4. Importance de rester informés |  |  |  |  |  |  |  |  |  |
5. Gestion des outils de communication |  |  |  |  |  |  |  |  |  |
6. Impératifs d’efficacité exigés des seniors |  |  |  |  |  |  |  |  |  |
7. Importance du travail en équipes |  |  |  |  |  |  |  |  |  |
8. Echelles hiérarchiques nombreuses et ramifiées |  |  |  |  |  |  |  |  |  |
9. Difficulté à trouver un équilibre entre vie professionnelle et personnelle |  |  |  |  |  |  |  |  |  |
10. Fragilité du couple |  |  |  |  |  |  |  |  |  |
11. Vulnérabilité de votre espace personnel |  |  |  |  |  |  |  |  |  |
12. Complexité de l’éducation des enfants |  |  |  |  |  |  |  |  |  |
13. Rythme de vie, négociations et conflits en famille |  |  |  |  |  |  |  |  |  |

Tableau 2 : Ampleur du changement

Tout paramètre gagnant en importance par rapport à ce qu’il représentait « hier », vous impose une plus grande vigilance et une adaptation.

Si, pour vous, l’importance du travail en équipe croît, passant d’un score de 3 à 5 par exemple, il est évident qu’il s’agit d’un facteur essentiel de survie pour demain et qu’une action allant dans ce sens doit être engagée rapidement.

L’action à mener ne sera pas la même selon votre degré d’adhésion au changement en cours. En effet si ce dernier se fait dans le sens de vos intérêts ou si vous disposez des moyens et de la volonté d’y faire face, l’action serait facilitée. Elle sera plus difficile si le changement va dans le sens contraire à vos intérêts.

Encore une fois l’analyse détaillée de l’ensemble des actions à mener ne doit pas s’éterniser aux dépens du passage à l’acte.

Que faut-il retenir ?

1. Vous vous apercevez à un moment ou à un autre qu’un décalage s’amplifie entre vos habitudes et celles exigées par les changements dans votre environnement. Il faut agir.

2. Vous ne pouvez pas vous attaquer d’emblée à tous les problèmes à la fois : il faut choisir non pas en fonction de vos préférences mais des priorités.

3. La nécessité d’agir ne veut pas dire accepter tous les risques et vous mettre en mauvaise position : la vigilance s’impose.

4. Votre action se fera au rythme que vous déciderez sans excès ni dans un sens ni dans l’autre.

5. Vos valeurs ne seront pas remises en question par vos efforts d’adaptation. Elles leur donneront un sens.

Notes personnelles

2•

Prenez conscience de la nécessité d’agir

D

ans la fable Le lièvre et la tortue vous avez de la sympathie pour cette tortue qui « porte sa maison » et par sa persévérance réussit un exploit inattendu. En même temps vous restez persuadés que son triomphe vient essentiellement de la maladresse de son concurrent.

- Que fait-il ? Alors que la tortue s’est mise en mouvement, « il s’amuse à toute autre chose ». Il prend du retard.

- Quand se décide-t-il à agir ? Quand il voit que la tortue touchait presque au but.

- Il « partit comme un trait » puisqu’il en avait les moyens. Malheureusement faute de synchronisation, « les élans qu’il fit furent vains ». Il aurait dû « partir à temps ».

Interrogez-vous, justement, sur le facteur temps. Quand faut-il agir et peut-on indéfiniment retarder le passage à l’acte ? Cette question est importante car si la réflexion est souvent nécessaire avant de vous engager dans une nouvelle voie, c’est au cours de cette longue phase d’attente que vous risquez de prendre du retard et de vous faire surprendre. Mais ce n’est pas tout ; car à trop tarder à prendre une décision, d’autres décideront à votre place et les conséquences risquent alors d’être beaucoup plus douloureuses.

Pour vous en convaincre, regardez de plus près le destin de la grenouille dans l’exemple qui suit. Une grenouille plongée brusquement dans l’eau bouillante exerce sur le fond du récipient une force ascendante puissante et suffisante pour la propulser hors de l’eau. La grenouille réagit vite et fort : elle s’en sort vivante. Bravo ! Vous vous en réjouissez. Que se passe-t-il lorsque la grenouille repose tranquillement dans l’eau froide que l’on chauffe progressivement jusqu’à une température incompatible avec sa survie. Elle ne se doute de rien. La température de l’eau monte sans à-coups et la grenouille ne semble pas s’en apercevoir. Elle se laisse mourir sans le savoir, faute de réagir à temps.

Votre délai d’action dépend de votre interprétation de la situation dans laquelle vous vous trouvez : avez-vous perçu ou n’avez-vous pas perçu une menace ? Un mélange de flair, d’anticipation et d’expérience du passé feront que vous réagirez plus ou moins vite face à certains paramètres. Le temps de l’action sera ainsi avancé ou reculé. Une sorte de réactivité qui a manqué à notre grenouille.

Ne cherchez pas des exemples comparables dans la littérature. Il vous suffit de regarder ce qui se passe dans votre quotidien :

- lequel d’entre vous n’a pas le souvenir d’un vécu comparable où il a laissé pourrir une situation et payé le prix fort avec des conséquences douloureuses ?

- vous avez également dans votre répertoire des expériences plus heureuses où au contraire vous avez su réagir vite et bien.

- il y a dans ces histoires une grande leçon de vigilance pour agir à temps avant que l’irréparable ne se produise.

Que faut-il retenir ?

1. Tout bouge autour de vous et à grande vitesse.

2. Vous pouvez ignorer ce qui change, au risque d’être dépassés.

3. Vous pouvez également vous adapter et agir.

4. Les conséquences ne sont pas les mêmes dans les deux cas.

5. L’idéal serait « d’agir à temps ».

Notes personnelles

Vous ne pourrez indéfiniment remettre le passage à l’action

Du lièvre ou de la tortue lequel d’entre vous parierait sur la victoire de « celle qui se hâte avec lenteur » face au lièvre qui « croit qu’il y va de son honneur de partir tard » ? La fable donne raison à la tortue qui triomphe malgré son « train de sénateur » et l’emporte face au lièvre qui n’a pas su « profiter de sa vitesse » !

Invraisemblable diriez-vous, si vous vouliez faire preuve de rationalité ; mais derrière cette aventure se cache un état d’esprit qui clame haut et fort : « à quoi sert la vitesse » lorsque vous ne partez pas à temps ! Cela explique pourquoi, souvent et malgré votre empressement, vous manquez votre objectif. Vous en aviez les moyens, mais vous n’êtes pas « partis à temps ».

L’image du surfeur prenant la vague au bon moment permet de bien visualiser le défi. La règle du jeu est simple. Il faut s’engager au bon moment, avant même que la vague ne devienne gigantesque, pour l’accompagner et réussir sa performance.

Si le surfeur la prend trop tôt, la vague poursuivra son chemin sans lui.

S’il la prend trop tard, il sera renversé et écrasé sous le poids de cette gigantesque masse d’eau qui s’est formée.

Il n’a au fond qu’un seul choix ; celui de la prendre au bon moment.

Certains sont plus doués que d’autres pour « partir à temps ». Mais ce flair invisible qui dicte le moment de passer à l’acte n’est pas obligatoirement inné. Il s’acquiert à force d’entraînement. Ceci veut dire que vous êtes tous pleinement capables de synchroniser votre passage à l’action avec l’arrivée de la vague. Il suffit de vous’y préparer et de vous entraîner.

Dans cet exemple, la vague n’est rien d’autre que l’ensemble des événements qui bougent autour de vous et qui appellent de votre part une réaction.

La vague évoque l’ensemble des décisions que vous devez prendre tous les jours.

Elle vous rappelle que plus vous tardez à agir et plus les problèmes se compliqueront rendant les décisions encore plus difficiles à prendre.

Vous n’avez pas le choix. Vous devez prendre cette vague et vous adapter.

En d’autres termes, la question n’est pas de savoir s’il faut la prendre ou non mais quand la prendre pour rester en phase avec votre environnement. L’exemple du surfeur montre encore que l’essentiel précède l’action et permet à cette dernière de se faire « à temps » pour atteindre son objectif.

Mais que représente le surfeur ? Il représente chacun d’entre vous. Comme lui, vous êtes confrontés au même défi : ou bien vous adaptez vos mouvements en épousant ceux de la vague ; ou au contraire vous évoluez en totale rupture avec les variations de la vague qui se forme autour de vous. Les conséquences ne seront pas les mêmes. En extrapolant cet exemple, vous pourrez dire que les transformations qui s’opèrent dans votre environnement se font à une vitesse bien définie. De deux choses l’une :

- ou bien vous adaptez votre rythme de changement à celui de votre environnement ;

- ou alors vous restez en décalage avec un retard qui s’accumulera au fur et à mesure de la progression des transformations.

Parfois vous hésitez à juste titre à passer à l’action pour prendre du recul, réfléchir, comprendre et vous préparer. Dans ce cas, prendre du retard peut paraître nécessaire à condition qu’en cumul, il ne vous mette pas « hors jeu », c’est-à-dire largement dépassés par les autres.

Que faut-il retenir ?

1. Tout retard à l’action peut avoir des conséquences graves.

2. N’attendez pas d’être mis au pied du mur pour envisager les actions à initier dans votre vie et les mettre en place.

3. Votre efficacité est plus grande quand elle se fait sans précipitation.

4. A la notion d’agir vite, pensez à ajouter celle d’agir efficacement.

Notes personnelles

Remettre l’action à plus tard ou la procrastination

La procrastination est la tendance à tout remettre au lendemain. Elle permet d’éviter d’y penser tout en caressant l’illusion de maîtriser une situation complexe et qui ne semble pas vous emballer. Sur votre bureau les dossiers s’accumulent et ne semblent pas vous inquiéter. Plus le temps passe et plus l’exécution des tâches reportées devient pressante.

Joseph R. Ferrari, coauteur de Procrastination and Task Avoidance, Theory, Research, and Treatment, distingue deux types de procrastination :

- l’« arousal » ou « excitation, dans lequel l’objectif est de retarder l’action jusqu’à l’extrême pour profiter du plaisir d’exécuter la tâche dans la précipitation. Cela rappelle, en partie, le plaisir « rétention-expulsion » largement décrit par Freud au stade anal de notre évolution ;

- le deuxième semble refléter la peur du passage à l’acte, par crainte de l’échec ou tout simplement par « évitement » de certaines tâches. « Ce n’est pas encore le moment de prendre la décision », « il reste deux ou trois dossiers à terminer avant de traiter ceux qui traînent », et enfin « pas de panique, les engagements non tenus aujourd’hui le seront demain, c’est promis ! ».

Ce que vous refusez de faire à froid, le sera tôt ou tard et rapidement. Vous vous réveillerez alors du jour au lendemain dans une précipitation excessive ou tout est à faire rapidement, massivement et intensément. La précipitation crée des circonstances difficiles ; le plus souvent sans appui des proches faute de temps, pour un résultat mitigé et une performance qui ne s’inscrit pas dans le long terme.

De nombreux ouvrages se sont penchés...