ROSETTE POLETTI
BARBARA DOBBS

Se
désencombrer
de l’inutile

Autres ouvrages de R. Poletti et B. Dobbs :

Petit cahier d’exercices du lâcher-prise, 2008

Petit cahier d’exercices d’estime de soi, 2008

Accepter ce qui est, Coll. Pratiques, 2006

La compassion pour seul bagage, Coll. Pratiques, 2004

Donner du sens à sa vie, Coll. Pratiques, 2002

La résilience, Coll. Pratiques, 2001

L’estime de soi, Coll. Pratiques, 1998

Vivre son deuil et croître, 1993

COLLECTION PRATIQUES JOUVENCE

Sortir du triangle dramatique, Bernard Raquin, 2007

Responsable oui, coupable non !, Yves-Alexandre Thalmann, 2006

Être tonique, Jean-Paul Pes, 2004

La PNL au quotidien, Bernard Raquin, 2004

Respirez pour mieux vivre, O. et S. Stettler, 2004

Émotions, mode d’emploi, Christel Petitcollin, 2003

Le secret des auto-massages chinois, O. et S. Stettler, 2003

Maîtriser son stress, Sébastien Tubau, 2001

Développer le meilleur de soi-même, O. Nunge & S. Mortera, 2000

Catalogue gratuit sur simple demande

ÉDITIONS JOUVENCE

Suisse : CP 184, 1233 Genève-Bernex

France : BP 90107 - 74161 Saint-Julien-en-Genevois cedex

Site internet : www.editions-jouvence.com

E-mail : info@editions-jouvence.com

Maquette & mise en page : Éditions Jouvence
Dessin de couverture : Jean Augagneur

© Copyright Éditions Jouvence, 2008

ISBN 978-2-88911-173-2

Tous droits de traduction, reproduction et adaptation réservés pour tous pays

Ce petit ouvrage est dédié à Anthony de Mello
qui nous a invitées au désencombrement,
à Pierre Guérig (jésuite)
pour son lumineux exemple,
ainsi qu’à tous ceux qui, tous les jours,
avec foi et persévérance renoncent à s’attacher,
à l’avoir, qui apprennent à être
et accèdent ainsi à leur joie profonde.

Introduction

Qui ne recherche pas la paix du cœur et de l’esprit ? Cette harmonie pour laquelle nous sommes faits, harmonie avec nous-mêmes, avec les autres, avec la nature et avec la transcendance qui est le but de toute vie. C’est ce à quoi aspirent tous ceux dont l’existence est difficile, tous ceux qui luttent au quotidien pour trouver la lumière.

Le chemin qui mène à cette paix est escarpé. Il est semé d’embûches.

Il y a plus de 2000 ans, les thérapeutes d’Alexandrie décrits par le philosophe Philon, recherchaient déjà, pour eux-mêmes et pour tous ceux qui venaient jusqu’à eux pour trouver du réconfort, cette voie vers la paix et l’harmonie. Cette voie, ils la vivaient et l’enseignaient. L’un des aspects les plus importants de ce cheminement concernait notamment le désencombrement.

Se désencombrer de l’inutile, sur tous les plans, c’est :

–Vivre toujours plus simplement, lâcher prise des soucis matériels inutiles, examiner nos vies pour en exclure tout ce qui est inutile, dérisoire, tout ce qui occupe notre attention au lieu de la diriger vers l’Essentiel.

–Examiner nos fausses croyances, débusquer nos illusions, questionner nos pensées erronées, modifier notre dialogue intérieur. Il s’agit d’examiner nos certitudes, tout cela afin de devenir un être humain libre et non pas programmé, « endormi », qui danse au son d’une musique qu’il n’a pas choisie.

–Laisser partir les résidus émotionnels douloureux, haines, ressentiments et rancunes, « mettre un terme » aux situations douloureuses : dire ce qui est à dire, pardonner ce qui peut l’être, déposer les fardeaux qui ne nous appartiennent pas et se libérer des entraves provenant des générations qui nous ont précédés et, parfois, oser faire « le deuil d’un deuil qui dure depuis trop longtemps ».

–Finalement, il s’agit parfois de se désencombrer des « vérités assénées » par ceux qui avaient pour mission de nous révéler l’amour de Dieu et qui n’ont fait souvent que de nous rappeler une liste de péchés à ne pas commettre sous peine d’aller en enfer, sclérosant ainsi cette quête spirituelle de l’Essentiel propre à tout être humain.

Ce n’est qu’au prix de ce désencombrement que l’on peut devenir « sujet agissant » de sa propre histoire et accéder à la joie.

Or c’est à ce voyage que nous vous convions. Nous souhaitons que ce petit ouvrage vous accompagne sur ce chemin et qu’un jour, vous soyez assez libre et assez ouvert pour entendre venir le pas de Dieu en vous.

I

Se désencombrer de l’inutile

Il y a quelques années nous avons écrit un petit ouvrage sur le lâcher-prise¹. Cette dimension de la vie nous apparaissait comme essentielle pour bénéficier d’une vie de qualité. Lâcher prise, laisser partir, pardonner, se décharger de tout ce que les autres ? ou les événements ? avaient déposé sur notre dos, lâcher prise pour alléger notre marche !

À plusieurs reprises, nous avions fait des conférences sur le thème : « Déposer les valises qui ne nous appartiennent pas », celles que nous ont confiées sans nous demander notre avis nos ancêtres, nos parents ou nos proches. Toutes ces valises sont remplies de tristesse, de rancunes, de ressentiments divers, de secrets, de non-dits, de croyances désuètes et inhibitrices.

Au cours de ces dernières années, suite à des études plus poussées des textes et conférences d’Anthony de Mello, nous confirmons l’importance de ce lâcher-prise, de ce désencombrement qui doit avoir lieu sur tous les plans.

Qui est Anthony de Mello ?

Né en 1931, dans le sud de l’Inde, ce maître spirituel est lu et aimé dans de nombreux pays du monde. Ses livres traduits dans plusieurs langues sont très appréciés, recherchés. Prêtre jésuite, cet homme savait parler au cœur de ceux qui l’écoutaient et, surtout, en utilisant des concepts clairs et simples, il offrait à ceux qui voulaient bien les accepter des clés efficaces leur permettant de sortir de leur prison intérieure.

Animateur de retraites, théologien, philosophe et psychologue, il avait réussi à intégrer harmonieusement tous ces domaines, il savait guider ceux qui sollicitaient son aide.

Anthony de Mello n’était pas un écrivain, il aimait être un conteur, un « éveilleur ». Il appréciait les paraboles, les métaphores, il trouvait que ces courtes histoires ouvraient le cœur de ceux qui les entendaient.

Comme d’autres de ses illustres confrères, Anthony de Mello n’a pas toujours été bien compris de sa hiérarchie. Cependant, malgré son décès en 1987, sa renommée continue de croître et le nombre de personnes qui trouvent un sens à leur vie grâce à ses enseignements est de plus en plus conséquent.

Vous trouverez les références de certaines de ses œuvres en fin d’ouvrage, dans la bibliographie.

Les enseignements spirituels d’Anthony de Mello

Anthony de Mello était avant tout un praticien, ce qui lui importait, c’était de vivre sa spiritualité au quotidien, d’accompagner ceux qui souffraient psychologiquement et spirituellement vers leur lumière intérieure. C’est pourquoi, aucun de ses ouvrages ne propose de structure cohérente de son approche. Ce travail méthodique essentiel a été réalisé par l’un de ses anciens collaborateurs, le Pr Anand Nayak.

Dans son excellent livre, Le faiseur de feu, il nous présente magistralement ces enseignements en quatre points. Il en ressort notamment, et d’une manière particulièrement claire, la nécessité de se désencombrer de l’inutile, thème de ce présent ouvrage.

Les quatre grands enseignements
d’Anthony de Mello

– Le bonheur est le but de la vie, alors que, pour beaucoup, la vie n’est qu’une expérience de la souffrance².

Attention ! Pas n’importe quel bonheur, pas celui qui résulte du succès, de la réalisation de projets et d’attentes, pas celui, transitoire et fugace, produit par la richesse matérielle ou l’exercice du pouvoir.

Le bonheur à rechercher consiste en une manière d’être et de vivre dans la paix, l’amour et la compassion, c’est la capacité d’apprécier tout ce qui est là, jour après jour, d’exprimer de la gratitude, de savoir trouver l’essentiel en se désencombrant de tout ce qui empêche d’être présent à l’instant et à la réalité du moment.

– La cause de la souffrance est l’attachement, c’est-à-dire le fait de poser des conditions préalables à l’obtention du bonheur³.

La plupart des gens voudraient bien être heureux, mais ils aimeraient poser eux-mêmes les conditions qui leur permettraient, selon eux, d’être heureux.

Je serais si heureux si je gagnais à la loterie, si mon fils avait du travail, si ma femme ne me trompait pas, si j’avais une maison, si j’étais en bonne santé…

Cette soif d’avoir, d’être, de contrôler, empêche de prendre le chemin du bonheur. Parfois, la quête de celui-ci ne passe pas par quelque chose que l’on veut, mais par le refus d’une situation :

Comment puis-je être heureux avec un patron qui ne me comprend pas ? Avec un fils qui ne me parle plus ?

D’une manière ou d’une autre, l’attachement à un désir, à un refus, à une croyance, à une idée, à une rancune, à une émotion perturbatrice… tout cela fait obstacle au bonheur et à la liberté intérieure.

– Il y a un chemin pour sortir de la souffrance : c’est le détachement par la prise de conscience et le discernement

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