Christian Brun

Au diable la varice !

Des solutions naturopathiques

Du même auteur aux Éditions Jouvence

Vous avez dit prostate ?, 2009

L’hypertension artérielle, 2005

Douze plantes et leurs huiles essentielles, 2003

Le cholestérol… exactement !, 2003

Le diabète exactement !, 2003

Le pouvoir psychique des aliments, 2001

Arthroses, arthrites et rhumatismes, 2000

Extrait du catalogue Jouvence

Acide-base : une dynamique vitale, Dr Philippe-Gaston Besson, 2010 (nouv. éd.)

Tisanes : guide pratique pour toute la famille, Dr Claire Laurant-Berthoud, 2010

Votre corps réclame de l’eau, Dr Fereydoon Batmanghelidj, 2007

Les bains dérivatifs, France Guillain, 2002

Catalogue gratuit sur simple demande

ÉDITIONS JOUVENCE

Suisse : CP 184, 1233 Bernex-Genève

France : BP 90107, 74161 Saint Julien en Genevois Cedex

Mail : info@editions-jouvence.com

Site internet : www.editions-jouvence.com

© Éditions Jouvence, 2010

ISBN 978-2-88911-374-3

Maquette de couverture : Éditions Jouvence

Illustrations de couverture : Fotolia.fr © fderib, © Martine A.

Eisenlohr, © Unclesam, © Yuri Arcurs

Mise en pages : Nelly Irniger, Fillinges (74)

Dessins anatomiques : Caroline Delavault

Illustration intérieure : Fotolia.fr © Sebastien Garcia

Tous droits de reproduction, traduction et adaptation réservés pour tous pays

Sommaire

Avertissement

Préface d’Aldo Saluard

Introduction

Généralités

Historique

Définitions

Histologie

Notions embryologiques

Épidémiologie

Les veines

Anatomie et physiologie

Les principales veines

Méthodes d’exploration fonctionnelle des veines

•Écho-Doppler veineux

•Phlébographie

•Test au fibrinogène marqué à l’iode-125

•Pléthysmographie

Les principales pathologies veineuses

•Hémorroïdes

•Insuffisance veineuse chronique

•Varices

•Phlébites

•Thrombophlébite superficielle (paraphlébite)

•Thrombose veineuse profonde

•Ulcère variqueux

Terrain et principaux facteurs de risque

Terrain ou diathèse prédisposé

•Thérapeutique de la diathèse dystonique

Symbolisme et pathologies veineuses

Les principaux facteurs de risque aggravant les pathologies veineuses

•Hérédité

•Alimentation

•Sédentarité

•Stress

•Hyperviscosité sanguine ou hémogliase

•Constipation

•Grossesse

•Pilule contraceptive

•Excès de poids

•Chaleur

•Vêtements et chaussures

•Perte de tonicité veineuse

•Perte de l’élasticité globulaire

•Diverses tumeurs

•Problèmes ostéopathiques

•Excès de radicaux libres

•Insuffisance circulatoire lymphatique

Allopathie

Les produits pour les pathologies veineuses

•Phlébotoniques

•Fluidifiants et anticoagulants

•Produits à action locale

Les autres techniques classiques

•Mésothérapie

•Électrothérapie

•Thermalisme

•Thalassothérapie

•Pressothérapie

Les traitements chirurgicaux

•Sclérose locale

•Phlébectomie ambulatoire

•Cryosclérose

•CHIVA

•Cryoinvagination ou cryoveinage

•Stripping ou saphénectomie

•Éveinage par invagination sur fil

L’exclusion naturopathique absolue

La phlébite du membre inférieur

Stratégie naturopathique

Réforme alimentaire

Lutter contre l’atonie intestinale

Stimuler le foie et la vésicule biliaire

Exercice physique et respiratoire rationnel

Repos et relaxation générale

Éviter les stations prolongées assise ou debout

Éviter toute source de chaleur de manière prolongée

Supprimer la pilule contraceptive

Régler son rythme de vie

Porter des vêtements et chaussures confortables

Corriger les troubles de la statique du pied

Soins locaux externes

•Douche écossaise ou ablutions fraîches

•Huiles essentielles chémotypées

•Drainage lymphatique manuel

•Massages relaxants et drainants

Biothérapies et compléments alimentaires

La phytothérapie

Les teintures-mères

L’aromathérapie

La gemmothérapie

L’oligothérapie

La vitaminothérapie

La lithothérapie déchélatrice

L’organothérapie

L’homéopathie

Techniques complémentaires

•Médecine spagyrique

•Argilothérapie

•Digitopuncture

•Réflexologie plantaire

•Yoga

Prévention multifactorielle ou les 10 commandements pour vivre avec des veines saines

4 mesures pour « avoir de la veine »

Conclusion

Bibliographie

Pour contacter l’auteur

« Écrire, c’est une façon de parler sans être interrompu. »

Jules Renard (1864-1910)

À Toi, que je n’ai pas oubliée
et qui, j’en suis persuadé,
te reconnaîtras parmi toutes,
sans même prononcer ton prénom.

À Vous tous, mes frères, étudiants et patients,
qui m’apportez chaque jour le désir et l’envie
de poursuivre ma quête d’éducateur de santé
avec humour, mais avec autant de passion
qu’au début.

À mes 2 adorables belles-filles Delphine et Marjorie,
qu’elles continuent à être heureuses
avec mes deux grands fils.

À mes fils Mikhaël et Dorian,
puissent-ils devenir avec l’âge
des hommes responsables et travailleurs.

À Toi, ma petite-fille Chloé
qui grandis et deviens de plus en plus belle.

Avertissement

Cet ouvrage n’a d’autre ambition que celle d’aider le public et les étudiants en naturopathie à se retrouver dans le dédale des informations médiatisées à propos de la circulation veineuse et des stratégies naturopathiques.

Il n’a en aucune manière la prétention d’être unique et suffisant ; son contenu n’est pas non plus un assemblage de « petits trucs » naturels applicables par chacun sans conseils médicaux et/ou naturopathiques.

Ni l’auteur ni l’éditeur ne pourront être tenus pour responsables de la mauvaise interprétation de ces écrits, pour une automédication nullement conseillée ou une application erronée des conseils sans bilan de vitalité naturopathique.

Selon la législation française, le droit au diagnostic, ainsi que le traitement des pathologies, étant attribués essentiellement aux titulaires d’un doctorat en médecine, les conseils et compléments alimentaires mentionnés dans cet ouvrage s’inscriront éventuellement en complément des techniques et médications allopathiques ou homéopathiques prescrites par le médecin.

Préface d’Aldo Saluard

Voilà un ouvrage qui me va droit au cœur et ce pour deux raisons :

Par l’amitié qui me lie à l’auteur – c’est le cœur carita – et par le cœur lui-même, organe tellement essentiel et qui a pris une réelle importance après un infarctus il y a 15 ans déjà, me laissant une légère nécrose à la pointe du cœur. Ne voulant pas être en reste avec mon système circulatoire, j’ai eu la sagesse, il me semble, de subir un stripping qui, à ce jour, se révèle satisfaisant.

Ce vécu m’appartient et n’est en aucun cas une généralité que d’aucuns pourraient s’approprier. C’est en cela la sagesse de cet ouvrage qui, tout en étant très didactique, laisse le libre arbitre à chacun et conseille avant tout une hygiène de vie, ouvrant ainsi la possibilité d’un meilleur équilibre.

À la lecture de cet ouvrage, nous sommes très loin des schémas montrés lors de nos études primaires où la circulation sanguine se résumait en deux circuits, l’un rouge, l’autre bleu. Nous découvrons un réseau hydrographique avec des rus, des ruisseaux, des rivières et des fleuves qui sont source de vie. Cette vie qui s’anime grâce à notre cœur qui, lui, va alimenter en flux sanguin nos cellules. Il suffit de peu de chose, d’un ralentissement de cette circulation ou d’une circulation chaotique, pour que tout se dérègle, que notre cerveau, source capitale de l’être, fonctionne moins bien, puis plus du tout. Alors aucun ordre n’est donné et nous assistons à un dysfonctionnement apportant des séquelles importantes à notre vie, allant jusqu’à son arrêt.

Ce corps, notre corps, quelle merveilleuse enveloppe qui va nous accompagner toute notre vie.

Nous allons l’occuper et il va nous prendre en charge. Mais pour nous, quelle responsabilité, car Dame Nature nous l’a offert à la naissance et même à la conception. Nous sommes dotés d’un mécanisme pointu digne d’un meilleur horloger. Tout fonctionne, s’imbrique. Chaque chose est sa place et il y a une place pour chaque chose. Prenons-en soin.

En cela, cette lecture aborde divers plans et nous indique des chemins pour nous redonner un autre horizon et découvrir graduellement les moyens d’entretenir cet héritage, qui devrait nous accompagner au moins pendant 125 ans, âge limite de la vie de nos cellules, est-il dit !

Soyons pragmatiques et inspirons-nous des indications données pour VIVRE.

Introduction

Pourquoi un livre sur les varices ainsi que les problèmes veineux dans leur ensemble ?

Tout d’abord parce que c’est un sujet qui m’intéresse au plus haut point du fait que je suis issu d’une famille de variqueux : il y a quelques années, mon père et ma mère se sont fait « scléroser » les veines de leurs jambes qui présentaient des varices importantes et invalidantes.

Puisque j’aurais, par conséquence, tendance à développer ce genre de pathologie, je pratique chaque matin une douche écossaise (alternance de chaud et de froid en finissant par le froid) pour tonifier mes parois veineuses et reculer l’échéance variqueuse. Puis, comme praticien de santé naturopathe depuis plus de 35 ans et, qui plus est, enseignant cette discipline depuis de nombreuses années au sein d’organismes de formation professionnelle, parce que je suis plus préoccupé par la prévention que par le curatif, qui ne relève pas de mon ressort professionnel : ne dit-on pas que « prévenir vaut mieux que guérir » ?

Que faire si, héréditairement, on est enclin à développer des varices, qui ne peuvent être qu’un problème esthétique, mais aussi avoir de graves conséquences organiques ? La prévention !

Prévenir devient un leitmotiv dans les médias et au sein du corps médical depuis quelques années. Mais que faiton de réellement concret ? Enseigne-t-on une hygiène de vie ? Ou prescrit-on des médicaments allopathiques, voire naturels ? A-t-on recherché et éliminé les facteurs de risque qui, sur un terrain héréditaire, potentialisent l’insuffisance veineuse ?

Plusieurs questions viennent se greffer sur ces premières réflexions : par des méthodes naturelles et dénuées de nocivité, peut-on éviter ou améliorer ces petites varicosités qui commencent à poindre sur nos jambes et qui, quelquefois, commencent à se manifester par des lourdeurs et/ou des douleurs ? Et pourquoi les femmes sont-elles plus sujettes aux varices que les hommes ? Grossesse et accouchement, traitement hormonal, prise de poids, port de chaussures à hauts talons, sont-ils à incriminer à ce niveau-là ? Autant de questions qui trouveront peut-être une réponse – c’est mon souhait – dans les pages qui suivent.

Quoi qu’il en soit, les statistiques démontrent qu’une femme sur deux et un homme sur quatre présentent des problèmes de circulation veineuse.

Selon une enquête de l’INSEE de 1996, en France, 18 millions de personnes présentent des troubles de la circulation veineuse, dont 57 % de femmes et 26 % d’hommes.

Les maladies veineuses sont très fréquentes, notamment dans les pays dits civilisés : un adulte sur deux souffrirait de problèmes circulatoires légers ou importants. De plus, ces pathologies veineuses constituent certes un problème esthétique non négligeable, notamment pour les femmes qui montrent souvent leurs jambes, mais représentent également un coût important pour nos organismes sociaux et toute l’économie de la santé.

Peut-on, par des conseils simples à la portée de tous, éviter d’une manière préventive les problèmes veineux, les différents désagréments liés à cet état lorsqu’il est déjà installé ou encore prévenir l’aggravation du phénomène de stase veineuse ?

Il convient également de préciser que les varices sont essentiellement liées à un problème de veines et non des artères, comme par exemple dans l’hypertension artérielle¹.

De plus, quand on parle de varices, on envisage automatiquement les membres inférieurs, mais il est bon de savoir que des « varices » peuvent se manifester à d’autres endroits anatomiques, par exemple au niveau œsophagien, vaginal, testiculaire (varicocelles), anal (hémorroïdes), vulvaire.

Soulignons aussi que les varices des membres inférieurs existent depuis la nuit des temps ; c’est en effet la position debout de l’Homo erectus qui favorise inévitablement ce genre de pathologies car elle implique une force considérable pour faire remonter le sang au niveau cardiaque.

Ceci explique pourquoi, le matin ou en position allongée, notre système veineux est moins sollicité et nos jambes désenflent alors, par exemple.

Généralités

Historique

Dans le papyrus d’Ebers écrit aux environs de 1550 av. J.-C., les Égyptiens décrivaient déjà les varices comme des dilatations « serpentines » des membres inférieurs.

Les Grecs ne sont pas en reste pour connaître cette pathologie, comme ils en témoignent dans différents ouvrages².

Même le grand Hippocrate (considéré comme le père de la médecine) décrivait ainsi les varices : « Il faut percer la varice elle-même à intervalles, suivant l’opportunité ; il faut appliquer un bandage propre et compressif après avoir éliminé tout caillot des incisions. »

Galien extirpait les varices à l’aide de petits instruments en forme de crochets.

Il a fallu attendre la découverte sensationnelle du médecin britannique William Harvey (1578-1657), en 1628, à propos du système veineux pour comprendre la petite et la grande circulation dont le centre est le cœur.

Jusqu’au XIXe siècle, les varices étaient traitées par chirurgie, notamment des ligatures, des saignées ou encore l’emploi de sangsues.

Ce n’est qu’au début du XXe siècle que l’on a vu apparaître la sclérose des varices.

Au milieu du XXe siècle, la technique dite de stripping (sous anesthésie générale ou péridurale, on enlève la ou les veines atteintes, de gros calibre uniquement) s’est répandue comme moyen de traitement des varices.

Avec l’évolution des techniques exploratrices pour visualiser le système veineux (échographie, Doppler, etc.), les traitements s’affinent et sont de moins en moins traumatisants et plus doux.

Nous disposons tous d’un capital héréditaire indéniable que le médecin spécialiste des pathologies circulatoires, le phlébologue ou l’angéiologue pourra évaluer par une anamnèse³ et un examen clinique précis.

En fonction de cette évaluation, le praticien de santé naturopathe établira un bilan de vitalité, orientera sa ou ses cures (désintoxication, revitalisation ou stabilisation) et conseillera ainsi une hygiène de vie préventive calquée sur ce potentiel héréditaire individuel, témoin que nous ne sommes pas tous égaux face à la santé/vitalité.

Une collaboration sérieuse et respectueuse entre médecins et praticiens de santé naturopathes ne peut être, une fois de plus, que bénéfique et intelligente pour concrétiser cette notion de vraie prévention, qui ne peut que convenir aux insuffisants veineux.

N’oublions pas que nos jambes portent les deux tiers de notre poids corporel, ce qui signifie qu’une surcharge pondérale peut accroître les risques de varices sur un terrain prédisposé.

« La médecine n’est qu’un secret de plombier :
bonne tuyauterie, bon moteur, liquide fluide…
Et rien ne s’abîmera. »

Dr Alexandre Salmanoff (1895–1964)

Définitions

Les varices sont des distensions des veines qui peuvent être plus ou moins importantes. Toutes nos veines peuvent donc être concernées. Ainsi peut-on avoir des « varices » au niveau des membres inférieurs, mais aussi au niveau anal (hémorroïdes), des testicules (varicoselles), du vagin, de l’œsophage…

On ne peut parler des veines sans aborder le système circulatoire dans son ensemble, tel qu’il a été découvert par William Harvey en 1628.

Comme nous le savons tous, notre système circulatoire est un circuit normalement fermé et étanche dans lequel circulent nos 5 à 5,6 litres de sang (pour un adulte), contrairement au système lymphatique qui, lui, est un circuit ouvert.

Le circuit sanguin est composé d’une pompe – le cœur – d’artères, d’artérioles, de veines, de veinules et de capillaires.

Le rôle des artères est d’amener le tissu sanguin à nos organes, c’est-à-dire à nos milliards de cellules (10¹³). Ce sang est chargé d’oxygène et de nutriments (acides aminés ou amino-acides, glucose, acides gras et glycérol, vitamines, oligoéléments, enzymes, minéraux) issus de notre métabolisme digestif, afin que nos cellules puissent bénéficier de ces différentes substances indispensables à leur bon fonctionnement.

Mais notre système artériel véhicule également les éléments fabriqués par nos cellules (anabolisme), tels que : enzymes cellulaires, immunoglobulines (Ig) ou anticorps ou gammaglobulines (ensemble des Ig), hormones diverses, protéines organiques…

Quant au veines, leur rôle est de ramener le sang des organes, donc des cellules, chargé de déchets métaboliques (issus du métabolisme cellulaire) vers le cœur via les veines caves inférieure (partie inférieure du corps par rapport au diaphragme, muscle qui sépare le thorax de l’abdomen) et supérieure (partie supérieure du corps) qui, par la suite, l’enverra, via l’aorte⁴, vers les organes éliminateurs⁵ prévus à cet effet afin d’être filtré de ses déchets. On nomme souvent cette circulation veineuse la circulation de retour.

On peut donc considérer que notre sang irrigue la totalité de nos 200 hectares de tissus toutes les minutes !

Notre corps est parcouru par 300 km de veines ; selon certains chercheurs, nous aurions en fait 100 000 km de canalisations – artères, artérioles, veines, veinules et capillaires.

La première mission des veines, notamment celles des membres inférieurs, est donc de ramener le sang au cœur en luttant contre la pesanteur terrestre. Pour faciliter ce retour veineux, le corps humain dispose de plusieurs systèmes d’aide :

•Le cœur, par son action de contraction et de relâchement, aspire le sang.

•Des valvules, ou clapets « antireflux » situées à l’intérieur des veines, qui se referment au passage du sang car il faut en permanence l’empêcher de redescendre. Mais attention, ces clapets sont très fragiles : si le sang est trop épais, il peut les distendre, voire réduire à néant leur étanchéité (gorges de pigeon).

De plus, si la veine est dilatée, comme c’est le cas lors de varices des membres inférieurs, les valvules situées de chaque côté de la membrane interne ne coïncident plus parfaitement entre elles, ce qui engendrera là encore une mauvaise étanchéité et le sang aura, par la loi de la pesanteur, la possibilité de retomber, favorisant ainsi la stase veineuse avec ses conséquences pathologiques et symptômes divers.

À savoir que nos veines peuvent se dilater 20 à 24 fois plus que nos artères par :

•Le diaphragme qui, en montant et en descendant, fait office de pompe qui aspire et refoule le liquide sanguin de par son action sur le volume abdominal : quand nous inspirons, le diaphragme s’abaisse, permettant ainsi aux poumons de se remplir, mais la cavité sous-diaphragmatique gonfle (ventre colonial ou ventre de Bouddha !), augmentant ainsi la pression abdominale tout en aspirant le sang veineux vers le haut.

•La semelle de Lejars, ensemble de veines qui tapissent le dessous des pieds et permettent, par acte réflexe, le renvoi du sang en amont (à...