Résumé

RETROUVEZ CONFIANCE EN VOUS !

Notre éducation, nos croyances et notre environnement nous empêchent souvent d’être pleinement nous-mêmes. En grandissant, nous avons mis de côté nos propres perceptions pour privilégier un savoir théorique et répondre aux attentes de notre entourage. Comment alors mettre fin à ce conditionnement inconscient ? Comment savoir ce qui est juste pour nous et nous faire enfin confiance ?

S’appuyant sur les enseignements qu’elle a suivis, la loi d’attraction, les dernières recherches en physique quantique, les préceptes de la sagesse hawaïenne (Ho’oponopono) ou encore les accords Toltèques, Sandra Dary dévoile les meilleures approches pour se recentrer et renouer avec son authenticité. Chacun devient responsable de soi, assume ses choix et, surtout, arrête de s’autolimiter pour devenir acteur et créateur de sa vie.

LAISSEZ-VOUS GUIDER SUR LE CHEMIN DE CET ÉVEIL PERSONNEL POUR VOUS ÉPANOUIR (ENFIN) EN PLEINE CONSCIENCE ET ÊTRE 100 % VOUS !

Biographie auteur

Diplômée d’une école de commerce, Sandra Dary change rapidement de voie pour se tourner vers la psychologie énergétique. Elle se forme en France et à l’étranger à de nombreuses méthodes de libérations émotionnelles (EFT, Matrix-Reimprinting, hypnose, pleine conscience, auriculothérapie, réflexologie faciale, chamanisme…) qui rééquilibrent le corps et l’esprit. Elle accompagne les personnes désireuses de retrouver bien-être et estime de soi.

www.editions-eyrolles.com

SANDRA DARY

100 % MOI !

COMMENT ME FAIRE (ENFIN) CONFIANCE

Préface de Luc Bodin

Groupe Eyrolles

61, bd Saint-Germain

75240 Paris Cedex 05

www.editions-eyrolles.com

Collection dirigée par Anne Ghesquière – Fondatrice du magazine FemininBio.com

www.FemininBio.com

Cette collection propose des sujets tournés vers l’être au lieu d’avoir pour replacer la relation à soi et à l’autre au centre de tout.

Dans la même collection :

Christophe Chenebault, Impliquez-vous !

Caroline Gleizes-Chevallier, Feng Shui, nouvelle vie !

Christine Lewicki, J’arrête de râler !

Charlotte Poussin, Apprends-moi à faire seul

En application de la loi du 11 mars 1957, il est interdit de reproduire intégralement ou partiellement le présent ouvrage, sur quelque support que ce soit, sans autorisation de l’éditeur ou du Centre français d’exploitation du droit de copie, 20, rue des Grands-Augustins, 75006 Paris.

© Groupe Eyrolles, 2013

ISBN : 978-2-212-55607-0

À Guillaume,
Alice, Maxence et Alexandre,
Et à tous ceux qui souhaiteront emprunter
ce chemin de la quête du « soi »

Je souhaitais exprimer toute ma gratitude aux personnes qui ont permis à ce beau projet de voir le jour. Tout d’abord, merci à Anne Ghesquière qui est à l’origine de cette initiative. Sa présence bienveillante et encourageante a toujours été une aide précieuse et rassurante tout au long de ces mois. Merci aussi à Gwenaëlle Painvin, directrice de l’édition pour son soutien et sa confiance concernant le sujet et le contenu de cet ouvrage. Merci également à Marguerite-France Brun-Cottan, pour son encadrement dans l’écriture, son œil neutre et juste, et ses idées pertinentes qui ont permis au livre d’être ce qu’il est aujourd’hui. Enfin, tous mes remerciements au docteur Luc Bodin, un grand Monsieur pour qui j’ai un profond respect. J’ai été très touchée qu’il accepte de rédiger la préface de ce livre.

Et un grand grand merci « aux trois drôles de dames » Marine, Hélène et Sophie qui m’ont soutenue, aidée, guidée, épaulée, réconfortée durant toute la rédaction et qui m’ont été d’une grande aide tout au long de cette belle aventure.

Un grand merci à vous tous !

J’avais déjà pu apprécier les qualités de thérapeute de Sandra Dary, mais ce livre m’a permis de découvrir ses talents d’écrivaine. Elle y explique sa recherche – sa « quête » comme elle l’appelle – qui constitue en fait une excellente compilation des découvertes récentes réalisées en physique quantique, en biologie, en médecine et en psychologie. C’est un véritable travail de journaliste qu’elle a réalisé, appuyé sur des faits, des expériences et des recherches reconnues et officielles. Dans un style clair et fluide, qui fourmille d’images, d’exemples et d’analogies, elle fait découvrir au lecteur sa véritable essence, ainsi que les secrets intimes de l’Univers.

En effet, dans une démarche rigoureuse, Sandra Dary décortique notre monde jusque dans ses moindres détails, tout en nous le faisant comprendre de manière simple et limpide… ce qui n’est pas toujours chose aisée.

Nous découvrons ainsi, preuves à l’appui, que l’Univers en apparence matériel et énergétique est essentiellement informatif. Il s’agit en fait d’un vaste champ de potentiels qui ne demande qu’à se manifester sous l’influence d’une information, c’est-à-dire sous l’impulsion de notre pensée. C’est ainsi que le monde où nous vivons n’est que « le reflet de notre propre monde intérieur ». En d’autres termes, nous sommes aujourd’hui ce que nous avons pensé de nous hier. Et demain sera le fruit de nos pensées d’aujourd’hui.

L’Univers est malléable à volonté, ou plus exactement selon notre volonté. Il n’attend que nous. Il s’agit ici d’une magnifique opportunité de créer la vie que nous désirons. Or, nous n’y croyons pas. Pire encore, nous ne croyons pas en nous-mêmes ni en nos capacités immenses. Sandra Dary nous aide à comprendre pourquoi nous en sommes arrivés à douter de nous-mêmes. C’est en effet notre ego surdéveloppé qui nous porte toujours à l’extérieur de nous-mêmes, à juger les autres, à ressasser le passé, à nous projeter dans l’avenir et à ne jamais être dans l’instant présent. Or, le « ici et maintenant » est le seul moment où nous existons réellement.

Pour nous aider, Sandra Dary décrit des outils pratiques et performants qui développeront notre confiance en nous, et ainsi peu à peu nous permettront de réaliser nos attentes les plus profondes dans une vie équilibrée mais surtout consciente. Car c’est en épurant nos pensées de toutes nos peurs et de tous nos blocages que nous vivrons dans la pleine conscience et que nous créerons peu à peu le monde idéal auquel nous aspirons.

Luc Bodin

À travers les différentes rencontres dans le cadre de mon activité de thérapeute, je faisais régulièrement le même constat. Les personnes que je voyais avaient toutes, à un moment ou un autre de leur histoire, un blocage qui les empêchait de mener à bien ce qu’elles souhaitaient réaliser pour elles-mêmes, en raison d’un manque de confiance en elles. Il s’agissait là d’un processus insidieux dont elles n’avaient pas toujours conscience mais qui était bien présent. Que ce soit à travers des difficultés émotionnelles comme les peurs, les doutes, le stress, l’anxiété, la colère…, l’empêchement de mener à bien ce qu’elles souhaitaient profondément venait systématiquement d’un manque de confiance en elles.

Je cherchais alors à comprendre la raison pour laquelle, au final, ces personnes d’horizons différents, avec des vécus différents, présentaient pourtant cette similitude de comportement. Elles avaient généralement tout pour réussir : elles étaient brillantes, avaient fait de bonnes études, exerçaient des postes à responsabilités. Pourtant à travers des crises d’angoisses, de l’anxiété… à un moment donné, dans des situations bien spécifiques, la peur, le doute venaient jouer le rôle de perturbateur, les empêchant de réaliser ce qu’elles souhaitaient au plus profond d’elles-mêmes. Pourquoi laisser place à la peur et...

« La confiance en soi et la capacité de se tenir debout seul me paraissent essentielles pour réussir notre vie. Je ne parle pas d’une assurance stupide, mais d’une conscience de notre potentiel intérieur, une certitude que nous pouvons toujours nous corriger, nous améliorer, nous enrichir, et que rien n’est jamais perdu. »

Conseils du cœur, Sa Sainteté le Dalaï-Lama

À L’ÈRE DE LA RAISON

Nous sommes les héritiers du siècle des Lumières. La motivation des philosophes du XVIIIe siècle était « d’éclairer » le peuple pour libérer la société, de combattre les ténèbres de l’ignorance par la diffusion du savoir afin d’améliorer la condition humaine. Ce changement de vision entraîna un bon nombre de révolutions : de la science, des techniques, de la pensée, de la société… Acquérir raison et connaissance devint une priorité à la « lumière » de la pensée rationnelle cartésienne. L’outil qui permit de remettre en question le système et les croyances anciennes était la réflexion critique. Les mathématiques et la physique furent les outils du « vrai savoir ».

Depuis, seules sont considérées comme existantes les choses qui se voient, qui sont logiques, perceptibles à nos cinq sens. Nous évoluons dans un univers où tout est bien orchestré selon des lois fixes établies par Isaac Newton. C’est ce que nous démontre la science moderne qui se veut éclairée par la lumière métaphorique des connaissances, et non pas par l’illumination divine.

LA SUPRÉMATIE DE LA MATIÈRE

Pour comprendre le fonctionnement de l’univers, les scientifiques analysent les éléments qui le composent. C’est ainsi que, dès 1687, Newton décrit un univers mécaniste où chaque élément occupe une place bien définie. La matière se déplace selon des lois fixes. La loi de l’attraction universelle présente l’environnement dans lequel nous évoluons comme un vaste système d’horlogerie aux mouvements prévisibles, sans surprise. Tout est réduit à des équations mathématiques capables d’expliquer l’ensemble.

Cependant, en séparant les éléments pour les étudier, en les sortant de leur cohésion et de leurs interrelations, nous avons également éliminé la notion du « Tout ». Les lois newtoniennes remettent en question la notion de globalité. Par leur approche de séparation entre les éléments, elles développent les théories de l’individualisme.

Cette nouvelle approche sera confortée par Descartes qui insiste sur la séparation de l’homme et de son environnement. Il prône la suprématie de la matière et nie toute intelligence à la nature pour laquelle il n’éprouve ni estime, ni intérêt. Il considère les animaux comme de simples machines sans âme (sans conscience de quoi que ce soit). Dans sa croyance, l’Homme est une machine à laquelle s’ajoute une âme. Il n’existe pas d’intelligence autre que celle de la matière. Le côté mécanique devient la référence, ce qui réduira par la suite l’Homme à une machine bien rodée.

Comme il n’existe pas d’autre « intelligence » à part les lois fixes et mécaniques, celles qui se voient, l’être humain se voit réduit à un simple objet matériel, son corps est seul élément à prendre en compte. Le reste : les pensées, les émotions, l’énergie… ne se voyant pas, elles n’existent pas. Il n’est pas utile d’en tenir compte.

UNE VISION DU MONDE FRAGMENTÉE

Dans cette approche occidentale où tout est divisé, fragmenté, nous fonctionnons en séquences linéaires. Notre vision du monde est régie par une forme d’espace-temps saccadée où les choses arrivent les unes après les autres. Nous avons perdu la notion de globalité ; l’interconnexion a disparu de nos fonctionnements. Tout est séparé. Il n’existe aucune corrélation entre ce qui se passe chez nous et ce qui se passe chez le « voisin ». Nous allons chercher à l’extérieur des responsables. Les événements qui nous atteignent n’ont plus de sens puisqu’ils viennent de l’extérieur de nous et que tout a une explication rationnelle. Il n’est pas plus possible de s’interroger sur leur sens que de se remettre en question.

Rien n’est jamais à cause de nous, nous ne pouvons rien à ce qui nous arrive. Nous pensons n’avoir aucune influence sur les personnes qui nous entourent ou sur les événements que nous vivons. Il n’existe plus de rythme « naturel », ni biologique. C’est celui de l’horloge et de l’heure qui prédomine. On n’apprend plus à s’écouter. La science moderne coupe l’être humain de son ressenti, de son intériorité et de son unité.

LA LUTTE POUR L’EXISTENCE

Thomas Robert Malthus, pasteur anglican et économiste britannique du début du XIXe siècle, est connu pour ses prévisions pessimistes sur la croissance démographique mondiale et la limitation des ressources. Opposé à l’investissement, il craignait la rareté. L’écrivain Lynne McTaggart démontre dans son livre, Le Lien quantique, comment cette vision inspira Darwin dans ses recherches sur L’origine des espèces. Dans la mesure où il n’y a pas suffisamment de ressources pour tout le monde, il se produit « une lutte pour l’existence ». Darwin ira même plus loin en soutenant que « la vie est un conflit ». Seul le plus fort est à même de survivre dans un environnement hostile.

Les sociétés industrielles et le développement du progrès technique mettent en avant l’idéologie de la compétition comme parfait mécanisme de la société. Les idéaux d’une société individualiste compétitive, matérialiste et rationnelle se sont progressivement mis en place.

LA PERTE DE LA GLOBALITÉ

L’homme moderne crée la verticalité, la hiérarchie, car il...

« Avec nos pensées, nous créons le monde. »

Bouddha

LA CONSCIENCE DU MONDE VIVANT

Le monde vivant est bel et bien sensible et réceptif. L’univers est doté d’une conscience. Il existe une connexion entre les êtres vivants, ce qui signifie que nous sommes tous reliés les uns aux autres. La pensée que nous émettons rayonne dans le champ, et ce qui se trouve autour de nous peut la ressentir. Les éléments ne sont pas indépendants les uns des autres mais au contraire en lien à travers une « conscience » que nous sommes seulement en train de découvrir.

Dans de nombreuses cultures préindustrielles aux quatre coins du monde, l’Homme fait partie d’un Tout. Il est indissociable de l’environnement dans lequel il vit et il n’est pas utile de verbaliser les choses pour qu’elles prennent naissance. Les pensées sont présentes dans le champ à partir du moment où elles sont présentes dans l’esprit de celui qui les pense. Elles se transmettent à travers le champ sans avoir besoin de mots.

C’est ce que l’on peut observer à travers les phénomènes télépathiques. Il suffit de relâcher le mental et de se laisser aller à son intuition, à ce que l’on ressent. En se laissant guider par ce champ d’énergie auquel nous sommes reliés, il est possible de ressentir certaines informations ou pensées émises par d’autres. C’est ce qui se passe lorsque nous pensons à quelqu’un et que, à ce moment précis, cette personne nous appelle par téléphone. C’est comme si nous avions eu l’information une seconde avant qu’elle appelle. Il nous a été possible de ressentir ou de capter sa pensée au moment où elle était en train de penser à nous.

L’EFFET PAPILLON

Un battement d’ailes de papillon à Paris peut provoquer quelques semaines plus tard une tempête sur New York. Cette image décrit l’effet papillon tel qu’il a été mis en évidence par le météorologue Edward Lorenz. Dans les systèmes météorologiques, une infime variation d’un élément peut s’amplifier progressivement, jusqu’à provoquer des changements énormes au bout d’un certain temps. Cette notion ne concerne pas seulement la météo. Appliquée aux sociétés humaines, elle montre que des changements de comportement qui semblent insignifiants au départ peuvent déclencher des bouleversements à grande échelle. Tout est interaction. Il s’agit de phénomènes qui se manifestent tout d’abord sur un plan subtil et qui vont se matérialiser ensuite dans un plan plus concret.

LES VARIATIONS DU CHAMP MAGNÉTIQUE LE 11 SEPTEMBRE

Deux satellites géostationnaires américains ont enregistré des modifications du champ électromagnétique de...

« Ils ne savaient pas que c’était impossible, alors ils l’ont fait. »

Mark Twain

Depuis notre plus jeune âge, nous sommes « conditionnés » par une vision du monde qui dépend de l’environnement dans lequel nous avons grandi. La société, les parents, les professeurs, l’enseignement, l’éducation nous inculquent des croyances qui nous servent de repères tout au long de notre vie. Ces croyances, qui peuvent être très différentes selon l’endroit où nous vivons, sont comme un code de loi qui dit ce que l’on peut faire et ce que l’on ne peut pas faire. Elles nous dirigent tout au long de nos prises de décisions de manière totalement inconsciente, avec une telle force qu’elles influencent jusqu’à notre chimie interne.

LES PROPHÉTIES AUTO-RÉALISATRICES

POINT DE VUE

Toute vérité franchit trois étapes. D’abord, elle est ridiculisée. Ensuite, elle subit une forte opposition. Puis elle est considérée comme ayant été une évidence.

Arthur Schopenhauer

L’EFFET PLACEBO

L’effet placebo, bien connu des médecins et de l’industrie pharmaceutique, tient à la croyance qu’une personne entretient sur les soins qu’elle reçoit et qui influence sa biologie sans qu’elle en ait véritablement conscience. Il s’agit d’un phénomène aussi surprenant que significatif. Entre 30 % et 35 % des guérisons y seraient liées. Cela veut dire qu’un tiers des guérisons n’ont rien à voir avec la méthode utilisée ni avec un médicament quelconque mais tiennent à la croyance que la méthode utilisée va permettre la guérison.

Le film documentaire, The Living Matrix – La matrice vivante – rassemble des témoignages de chercheurs académiques et indépendants, de praticiens, de journalistes scientifiques tels que le biologiste anglais Rupert Sheldrake, le biologiste américain Bruce Lipton et l’astronaute Edgar Mitchell, dont les travaux scientifiques mettent en évidence le rôle significatif de la bioénergétique et la physiologie humaines.

Il donne l’exemple d’une étude réalisée à Houston sur des patients qui devaient se faire opérer du genou en raison d’une arthrite. Le groupe avait été scindé en deux : d’un côté ceux qui allaient réellement se faire opérer et de l’autre ceux à qui on allait ouvrir le genou puis le refermer sans intervention spécifique sur l’arthrite. Tous les patients croyaient être opérés de l’arthrite. Après trois ans de suivi régulier, l’ensemble du groupe a été guéri y compris les patients pour lesquels rien n’avait été fait. Le simple fait de croire qu’ils avaient été opérés et que cette opération allait les guérir avait permis la guérison.

Comment expliquer rationnellement qu’une substance inerte, sans pouvoir curatif connu, sans potentiel de guérison à proprement parler, puisse permettre le rétablissement d’une pathologie dans un tiers des cas ? Comment cette substance inerte arrive-t-elle à créer des changements physiologiques dans le corps et peut-elle générer une cascade de réponses dans un système très complexe ?

L’EFFET NOCEBO

L’effet inverse a pour nom effet nocebo, du latin je nuirai. C’est le fait de développer, dans le cas d’une maladie, les symptômes de ladite maladie annoncée. S’entendre dire que l’on est malade peut nuire gravement à la santé.

Dans une étude sur la chimiothérapie, 35 % des participants ont perdu leurs cheveux alors qu’ils avaient reçu un placebo à la place du traitement chimique. Le fait de savoir que la chimiothérapie fait tomber les cheveux a créé la perte des cheveux de ceux qui croyaient à cette réalité, alors qu’ils ne recevaient pas de traitement.

Le Dr Deepak Chopra raconte dans son livre, Le Corps quantique, qu’à l’annonce d’un cancer du poumon, le malade devant lui manifesta une agitation extrême. Cela faisait 5 ans qu’il vivait avec une tumeur sur le poumon grosse comme une pièce de monnaie sans incidence sur sa santé jusqu’au jour où on lui annonça le diagnostic. Il se mit à cracher du sang et mourut dans les trois mois. Ce qui fera dire plus tard au docteur Chopra : « Ce malade pouvait vivre avec sa tumeur mais ne pouvait pas vivre avec le diagnostic. »

La journaliste Helen Pilcher relate l’histoire suivante pour le New Scientist. À la fin des années 1970, Sam Shoeman apprend qu’il souffre d’un cancer du foie en phase terminale et qu’il ne lui reste plus que quelques mois à vivre.

Shoeman meurt effectivement quelques semaines plus tard et pourtant les résultats de l’autopsie révèlent que les médecins s’étaient trompés : la tumeur était en réalité minuscule et il n’y avait aucune trace de métastases. « Il n’est pas mort du cancer, il est mort parce qu’il croyait qu’il était en train de mourir du cancer », résume Clifton Meador, professeur à l’école de médecine Vanderbilt de Nashville. « Quand tout le monde vous traite comme un mourant, vous finissez par croire que vous êtes mourant. Tout votre être est convaincu qu’il va mourir. »

Souvent, il suffit d’y croire pour que cela marche. Si je crois que telle méthode est la meilleure et qu’elle va me guérir, cela devient ma réalité. Et j’ai raison. Si je crois que telle méthode ne fonctionne pas, j’ai également raison. La pensée étant créatrice, l’information suit l’intention que je crée et se matérialise dans le champ. C’est donc ce que je vais créer.

L’HARMONIE ÉNERGÉTIQUE ENTRE LE CORPS ET L’ESPRIT

Les médecines alternatives perçoivent l’être humain dans sa globalité. Il n’est pas envisageable de dissocier le corps de l’esprit. L’un ne fonctionne pas sans l’autre. Il existe une réalité mécanique, mais il existe également une réalité humaine. Tout est interrelié. Le corps n’est pas perçu comme un simple véhicule mécanique qu’il suffit de réparer pour qu’il guérisse mais comme un baromètre émotionnel. Un signal comme un blocage ou une douleur provient d’un dysfonctionnement émotionnel qui joue le rôle de déclencheur. Il existe alors une décorrélation entre ce que je souhaite réellement pour moi et ce que je vis (écoutant souvent la voix de la raison).

Il existe un sens à la douleur. Celle-ci n’arrive pas par hasard. Ce dysfonctionnement perturbe le système énergétique du corps. L’information ne va plus circuler. La médecine traditionnelle chinoise (MTC) grâce à l’acupuncture permet de rééquilibrer les énergies afin de recréer l’harmonie au sein des méridiens par lesquels l’information circule. Il en est de même avec le qi gong, l’auriculothérapie, la réflexologie et toutes les autres méthodes énergétiques comme la chromothérapie… Leur finalité est de maintenir l’harmonie énergétique entre le corps et l’esprit, qui permet la bonne circulation de l’information au sein du corps. Un esprit sain dans un corps sain.

LES SECRETS DE LA MÉDECINE ÉGYPTIENNE

Les médecins égyptiens...

« Le sage est guidé non pas par ce qu’il voit, mais bien par ce qu’il ressent. »

Tao Tö King () Lao-Tseu

Pour de nombreuses sociétés traditionnelles, nous faisons partie d’un Tout où toutes les choses sont reliées entre elles. La physique quantique nous propose un univers participatif que nous créons à chaque instant simplement par le fait de penser.

Lorsque je ne respecte pas autrui, je ne me respecte pas non plus. Et inversement, si je ne me respecte pas, je ne respecte pas l’autre. Si je blesse autrui, je me blesse moi-même. Si je suis bien avec moi, je suis bien avec les autres. Par conséquent commençons par nous-même, pour voir les choses évoluer. En réalité tout vient de nous. Si nous ressentons un mal-être, nous irons mal ainsi que notre environnement et notre entourage parce que nous projetons ce mal-être dans notre environnement, même si celui-ci ne se voit pas. C’est comme si nous étions les gouttes d’un océan. Chaque goutte est unique mais ensemble elles composent l’océan, reliées entre elles, elles fonctionnent ensemble dans un même environnement. S’il arrive quelque chose à une goutte, c’est l’ensemble de l’océan qui le ressent.

Commençons toujours par regarder en nous, à l’intérieur de nous car, en agissant sur nous, nous agissons également sur l’ensemble. Prenons-nous en main, réglons nos conflits intérieurs pour qu’il n’existe plus de conflits extérieurs. Cela paraît pourtant simple à première vue. Alors qu’est-ce qui fait qu’il est pourtant si difficile à mettre cette vision des choses en place ?

UNE RÉALITÉ PLUS VASTE QUE CE QUE NOUS EN VOYONS

Le film documentaire What the Bleep Do We Know ? raconte comment les caravelles de Christophe Colomb approchèrent des îles caraïbes sans que les indiens Arawak ne les voient. Naviguant sur de grandes pirogues, ils n’avaient jamais vu de navires à voiles et n’en connaissaient pas les formes. C’est uniquement lorsque le chamane, le gardien de la tradition, alerté par sa connexion au monde invisible, leur montra à l’horizon les vagues sinueuses et ces objets méconnus à la surface des flots qu’ils purent enfin les voir. Leur réalité s’était modifiée parce qu’on leur avait fait prendre conscience du phénomène ; ils intégrèrent alors un nouveau paramètre.

Cela signifie qu’il y a peut-être beaucoup de choses autour de nous que nous ne connaissons pas et auxquelles nous ne croyons pas puisque nous n’y avons pas accès. En réalité, nous ne voyons de notre monde que la partie émergée de l’iceberg, celle qui est perceptible à travers nos cinq sens. Le cerveau nous oriente et nous donne à percevoir uniquement ce à quoi nous avons déjà eu accès et que nous connaissons donc. Il filtre les informations de telle sorte que nous ne voyons que les modèles stockés en mémoire.

Le cerveau ne nous permet pas de voir ce que nous ne connaissons pas ou ce qui ne nous paraît pas possible. Et ce qui ne nous paraît pas possible vient de ce que l’on nous a dit que cela n’était pas possible. Cela ne vient pas forcément de notre expérience propre mais de celle que d’autres nous communiquent. Cela vient également des croyances des autres, des dogmes, de ce que l’on nous a appris. C’est la raison pour laquelle le monde tel que nous le percevons ne peut être que le reflet de nous-même. Ce n’est pas nous qui sommes le monde, c’est le monde qui est en nous. Rien n’existe dehors qui ne soit pas dedans.

UN EXEMPLE DE NON-PERCEPTION

Il existe un petit exercice très simple à faire. Vous êtes dans une pièce. Regardez tous les objets bleus et mémorisez-les.

Maintenant, fermez les yeux et décrivez les objets jaunes qui sont dans la pièce.

Le cerveau n’en a pas tenu compte puisqu’il a reçu l’information de s’attacher aux objets bleus. Ce n’est pas parce qu’il ne peut pas décrire les objets jaunes qu’ils n’existent pas. Notre perception de la réalité est très subjective. Nous ne pouvons pas tout voir. Alors nous « sélectionnons » de manière inconsciente ce qui nous parle. Le reste, nous en faisons abstraction.

La conclusion est que tout ce à quoi nous avons accès, tout...